Les deseamos un feliz año nuevo lleno de éxito y visitas por la Riviera Maya

 

 

10 cosas que tienes que hacer en tus vacaciones decembrinas

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1. Comparte tiempo con tu familia y amigos 

Estos días dales tiempo de calidad y olvídate de tu laptop y celular.


2. Lee un buen libro 

Además de relajarte y pasar un buen momento, seguramente obtendrás enseñanzas que te ayudarán a ser mejor el próximo año.

3. Haz ejercicio 

Practica algún deporte que realmente disfrutes, ya sea unas clases de zumba o de yoga, correr por el parque, andar en bicicleta, nadar, etcétera.

4. Desenchúfate
Nuevamente, no pasará nada si te ausentas un día, un fin de semana o una semana completa. Antes de tomarte vacaciones, indica a tus clientes y empleados que estarás fuera de alcance durante ciertas fechas y que sólo deben comunicarse contigo en caso de emergencia.

5. Ponte en contacto con la naturaleza 

Aprovecha estos días para ir a parques o zonas naturales. En estos parajes podrás relajarte e inspirarte para estar a solas contigo mismo y encontrar buenas ideas.

6. Escribe
El ejercicio de la escritura no sólo puede resultar tranquilizante, sino también una pequeña terapia para disminuir el estrés y desatar tu creatividad.

7. Redacta tarjetas de agradecimiento
El fin de año es una buena época para reflexionar. Aprovecha este impulso para escribir a mano tarjetas en las que agradezcas a todas las personas que te ayudaron a alcanzar tus objetivos durante este año.

8. Cómprate un regalo 

La idea no es endeudarte o gastar de más, sino darte un pequeño agradecimiento y una recompensa por lo que trabajaste este año. 

9. Arregla desperfectos en tu casa
No suena a lo más divertido del mundo, pero probablemente hay cosas en tu hogar que no funcionan bien y que no has tenido tiempo para arreglar. Hacerlo mejorará tu productividad y humor en los siguientes meses, y quizás hasta descubras que era mucho más fácil que lo que esperabas. 

10. Diviértete
Ven a Playa del Carmen y pasa increíbles momentos en este paraíso. Hospédate en Hotel Los Itzaes con una excelente ubicación y servicio.

Alimentos que combaten el estrés

Está comprobado que la ansiedad y estrés entorpecen nuestra capacidad de concentración y discernimiento, lo cual dificulta una buena toma de decisiones. Por ello, en el mundo laboral es clave evitar que dichas emociones se apoderen de nosotros.

La alimentación cumple un rol importante para lograr lo anterior. A continuación, seis comestibles que mantendrán el estrés bajo en tu organismo:

1. Té verde. Ayuda a disminuir el enojo, facilita la digestión y fortalece el sistema cardiovascular.

2. Chocolate. Un solo cuadrito puede aliviar tus nervios. Entre más oscuro, más estabiliza tu metabolismo.

3. Miel. Además de disminuir la ansiedad y depresión, una cucharada de miel al día fomentará tu concentración y hará más suave tu piel.

4. Mango. Su aroma aumenta la sensación de relajación.

5. Chicles. Aunque no recomendable durante las horas de trabajo, procura mascarlo en tus recesos.

6. Lechuga. Ya sea masticada o bebida en infusión, es ideal para remediar el insomnio, fuertemente asociado con la ansiedad.

Mantener la mente despejada y el estrés lejos de nosotros, es vital para un mejor desempeño en nuestras labores.

Ven a despejar tu mente en Playa del Carmen. Hospédate en un acogedor y ubicado hotel:Los Itzaes

 

¿Sabías qué? 11 Datos sobre México

1. México tiene 68 idiomas oficiales. Más de 112 millones de Mexicanos hablan 71 dialectos indígenas.

2. La pirámide más grande del mundo no está en Egipto. Está en México.

3. Las palomitas se originan en México hace más de 9 000 años.

4. La ciudad de México tiene más taxistas que cualquier otra ciudad con 100 000 taxis circulando diariamente.

5. México brindó el chocolate, el chicle y los chiles al resto del mundo.

6. El país alberga más de 42 000 sitios arqueológicos y más de 30 sitios del Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

7. El chile habanero, originario de la Península de Yucatán, es uno de lo más fuertes del mundo.

8. México posee 9 de los 11 ecosistemas del mundo.

9. Es el primer exportador de jitomate, aguacate, mango y guayaba a nivel global.

10. México tiene 1 134 fiestas tradicionales de su herencia indígena y colonial.

11.Es el 4to país con mayor diversidad. Posee un 12% de las especies del planeta.

¡Viaja y descúbre México!

Cuando vengas a Playa del Carmen hospédate en nuestras cómodas instalaciones

 

Las mejores playas de la Riviera Maya

Sian KaAn 

Mahahual

Chemuyil

 Playa Norte, Isla Mujeres

 Holbox

Akumal

Xpu-Ha

Playa Paraíso, Tulúm

 

Visita la Riviera Maya con nuestros super descuentos de hospedaje en Octubre, descúbrelos en nuestro sitio web:

8 consejos para que pase más rápido tu viaje en avión

1. Informate sobre la ruta del avión (cuantas horas de vuelo, aeropuertos de escala, etc.)

2. Consulta tu guía de viaje y planifica tu estancia

3. Lee un libro

4. Pasea en el avión y toma mucha agua

5. Si tienes miedo, intenta meditar

6. Revisa las opciones de comida en tu avión y/o piensa en llevar un snack

7. Si el avión tiene pantalla, disfruta una pelicula o juego

8. Vistéte de acuerdo a la temperatura en destino (pero lleva una sudadera para el vuelo)

En hotel Los Itzaes tenemos cómodas y céntricas instalaciones en el centro de Playa del Carmen, donde podrás descansar de tu viaje. 

Visita nuestra página web: 

 

¿Qué son los cenotes?

Datos interesantes de los cenotes

La palabra “cenote” viene del maya dz’onot, que significa “caverna con agua”. Los cenotes son depósitos de agua de gran profundidad, que se alimentan de la filtración de agua y corrientes de ríos subterráneos.

¿Sabías que en la Península de Yucatán su formación está relacionada con el anillo de Chicxulub? Es una cadena de cenotes en forma de semicírculo, que según estudios forman el borde del impacto dejado por el asteroide, al que se le atribuye la extinción de los dinosaurios hace 70 millones de años.

• Su creación se remonta a millones de años, en la última Era del Hielo. La Península de Yucatán era una zona cubierta de mar, el cual al descender, dejó la barrera de coral expuesta que dio origen a un suelo de piedra caliza.
• La piedra caliza al ser muy porosa, permite la filtración del agua de lluvia que llena los numerosos túneles y cavernas del subsuelo, que forman los ríos subterráneos. Al irse desgastando la piedra caliza, ésta se desploma dando lugar a los cenotes.
• En Quintana Roo los cenotes cubren un territorio de 61 km de cuevas, hay muchos que ni siquiera han sido descubiertos.
• Los antiguos mayas tenían una fuerte conexión con los cenotes, ya que eran su fuente de agua, y también los consideraban la entrada al inframundo.
• Estas pozas de agua cristalina existen en pocos lugares en el mundo, y la Península de Yucatán tiene la extensión más grande.
• Gracias a los cenotes se ha desarrollado una nueva modalidad en el mundo del buceo y la arqueología: el buceo arqueológico. Aparte de tesoros arqueológicos, se han encontrado restos de animales prehistóricos de especies desconocidas en la región, como caballos, elefantes, camellos y armadillos gigantes.
• ¿Sabías que los cenotes son cuidados por pequeños guardianes llamados Aluxes? ¡Ven y conoce sus leyendas!

En Playa del Carmen hay hermosos cenotes que puedes visitar. 

Hospédate en Hotel Los Itzaes. Conócenos en video: 

Reviviendo las Leyendas Mayas: El nacimiento del Colibrí

Se cuenta que en un día cuando los Dioses moldeaban en barro a todos los animales e insectos del planeta, viendo que se les estaba acabando el material decidieron seguir usando una piedra de jade.

Los Dioses moldearon una fínisima flecha con la piedra de jade y al darle vida, esta salió volando. El Sol hizo brillar sus plumas, las cuales movían frenéticamente y todos admiraron la belleza del animal. Así fue como nació el colibrí maya.

Pero el hombre quizo atrapar el animal y se enojaron los Dioses. Desde este día, se sabe que si alguién atrapa un colibrí, el animal morirá. Nunca nadie se volvió a atrever a intentarlo y el colibrí es libre de volar y hacer su trabajo en paz, dejando que los hombres admiren su belleza y rapidez.

En Maya, Colibrí se dice “Tz’unu’n (el chupaflor)

Descúbre la Riviera Maya con un 25% de descuento en septiembre y octubre

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La maleta del viajero inteligente

Antoine de Saint Exupéry (escritor y aviador francés, autor de la famosa obra El principito) dijo: "Quién quiera viajar feliz debe viajar ligero"

Sigue sus consejos para empacar como un verdadero experto:

1. Cámara

2. Poncho para la lluvia

3. Toalla de secado rápido

4. Mantón / pareo

5. Ropa apropiada para el clima en el que se viaja, pocas prendas y que combinen entre sí

6. Adaptador universal

7. Baterías recargables

8. Bolsas herméticas

9. Repelente de insectos (preferiblemente orgánicos)

10. Desodorante (preferiblemente orgánicos)

Así que empaca tu maleta y conoce Playa del Carmen

 

Los beneficios de andar en bici

 

En Hotel Los Itzaes rentamos bicis para que te des un paseo por todo Playa del Carmen:

 

 

Consejos para viajar con tu bebé

¿Quien dijó que viajar con un bebe tenía que ser un rompecabezas? Todo es cuestión de organización...

1. Vacía tu equipaje de inmediato

2. Organiza espacios para juegos, estación de pañales y "cocina"

3. Descubre los alrededores mientras tu bebe duerme, llevándolo en su cariola, silla de auto

o amarrado a ti

4. Mantén tu ritmo. No te desveles todos los dias.

5. Céna temprano e incluso usa del Room Service

6. Rompe las reglas mínimo una vez. Así se crean memorias :)

Relájate con tu bebé en Hotel Los Itzaes, donde ofrecemos todas las comodidades que necesitas en Playa del Carmen

 

8 consejos para que pase más rápido tu viaje en avión

1. Informate sobre la ruta del avión (cuantas horas de vuelo, aeropuertos de escala, etc.)

2. Consulta tu guía de viaje y planifica tu estancia

3. Lee un libro

4. Pasea en el avión y toma mucha agua

5. Si tienes miedo, intenta meditar

6. Revisa las opciones de comida en tu avión y/o piensa en llevar un snack

7. Si el avión tiene pantalla, disfruta una pelicula o juego

8. Vistéte de acuerdo a la temperatura en destino (pero lleva una sudadera para el vuelo)

En Los Itzaes tenemos cómodas y céntricas instalaciones donde podrás descansar de tu viaje. Visita nuestra página web: 

 

25 secretos para ser feliz

Es importante consagrar tiempo a su propio bien estar. Expertos dicen que momentos reservados para si mismo permiten equilibrar mente y cuerpo y disminuir los riesgos de salud.

1. Sal de casa

2. Haz ejercicio en exterior

3. Haz algo bueno. Ayudar a otros incrementa tu autoestima

4. Prefiere perfumes de citrus para reducir el estrés

5. Encuentra remedios para tu estrés

6. Sé conciente de tus sentimientos y pensamientos

7. Sé feliz

8. Medita

9. Baila

10. Sube el volumen

11. Come más frutas y verduras

12. Usa palabras malas

13. Consientéte con esa prenda que tanto te gusta

14. Haz el amor

15. Lee

16. Ríe fuerte

17. Ve algo lindo

18. Duerme lo suficiente

19. Tira lo que ya no te sirve

20. Camina

21. Reserva un masaje

22. Abraza

23. Prueba el yoga

24. Haz una pausa de internet

25. Viaja, es muy importante para nuestra salud mental.

Viaja a Playa del Carmen y relájate en sus hermosas playas. En Hotel Los Itzaes te esperamos.

Cotiza y reserva en nuestro sitio web oficial:

www.lositzaeshotel.com